肠内菌群的平衡与健康（肠内菌群变化对身体的影响及调节方法）
肠内菌群是指生活在人体消化道中的大量微生物群落，包括细菌、真菌、病毒等。肠内菌群的平衡与人体健康息息相关。一旦肠内菌群发生变化，可能会引发一系列健康问题。了解肠内菌群的平衡与调节方法，对维持身体健康至关重要。
1.肠内菌群的重要性
肠内菌群是人体最大的微生物群落，它对于人体的健康起着重要作用。关键字：重要性。
2.肠内菌群的构成
肠内菌群包括多种细菌、真菌和病毒，它们共同组成了复杂的微生物生态系统。关键字：构成。
3.肠内菌群与免疫系统
肠内菌群与免疫系统紧密相连，它们之间的平衡对于免疫功能的正常发挥至关重要。关键字：免疫系统。
4.肠内菌群与消化功能
肠内菌群
